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在淘宝上退货并寻找验证码和订单，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号：打开淘宝应用或网页，确保已登录账号。
2、进入订单管理：点击右下角的“我的淘宝”或“个人中心”，然后进入“我的订单”或“订单管理”页面。
3、查找订单：在订单列表中，找到需要退货的订单，可以通过订单编号、商品名称、退货状态等筛选条件来快速查找订单。
4、进入订单详情：点击对应的订单，进入订单详情页面，在这里可以看到商品的详细信息，包括商品名称、规格、数量等。
5、发起退货申请：在订单详情页面，选择“申请售后”或“退货退款”选项，然后选择退货原因和退货方式。
6、获取验证码：在提交退货申请后，系统会发送一条验证码到您的手机或邮箱，请注意检查手机短信或电子邮件，获取验证码。
如果在退货过程中遇到任何问题，如无法找到订单或无法获取验证码，建议及时联系淘宝客服寻求帮助，请务必保留好商品的完整包装和附件，以确保顺利退货。